【ブリーチ1回で金髪は可能?】美容師が教える理想と現実、ダメージや対策まで徹底解説

ブリーチ1回で金髪 ヘア

ブリーチ1回で金髪になれますか?」——これは多くの人が美容室に訪れる際に口にする定番の質問です。SNSや海外セレブのような、透き通ったような金髪に憧れる気持ちはよく分かります。しかし、1回のブリーチで理想の金髪を手に入れるのは簡単ではありません。

この記事では、ブリーチ1回で金髪にできるかどうかの現実から、髪への負担、仕上がりを左右する条件、補色ケアやメンテナンス方法までを網羅的に解説します。これからブリーチを検討している方は、ぜひ参考にしてください。

ブリーチ1回で金髪にできる条件とは?

結論から言うと、ブリーチ1回で完全な金髪になるのは難しいというのが一般的な見解です。ただし、条件によっては可能性もあります。

金髪になれる可能性が高い人の特徴:

  • 地毛がもともと明るめ(茶色系)
  • 過去に黒染めや濃いカラー履歴がない
  • 髪質が細くて色素が薄い
  • プロの美容師による施術を受けている
  • 高品質なブリーチ剤を使用している

これらの条件がそろっていれば、1回のブリーチでレベル14〜15程度の明るさまで引き上げることが可能です。とはいえ、多くの日本人は太くて黒い髪質のため、1回の施術で理想の金髪に到達するのは稀です。

実際の仕上がり:ブリーチ1回後の髪色とは?

ブリーチ1回で達成できる平均的な明度はレベル10〜12。この段階では、髪にまだ赤み・黄味が残っており、いわゆる「外国人風の金髪」には届かないことが多いです。

一般的な仕上がり色:

  • オレンジブロンド(赤味が残る)
  • イエローブロンド(黄味が強く出る)
  • ライトブラウン寄り(赤味が濃い場合)

このような髪色は、補色やカラーシャンプーを使うことで透明感のある色味に近づけることができますが、赤味を完全に消し去るには2〜3回のブリーチが必要になる場合もあります。

ブリーチ1回でも髪はかなり傷む!知られざるダメージの真実

ブリーチは髪の内部構造を分解して色素を抜く、非常に強力な施術です。たとえ1回であっても、以下のようなダメージが避けられません。

  • キューティクルが開いてパサつきが出る
  • 枝毛・切れ毛の原因になる
  • 手触りがゴワつく
  • 髪の内部が空洞化して弾力を失う

特にセルフブリーチをすると、放置時間の管理や塗りムラにより深刻なダメージを引き起こすリスクがあります。美容室での施術と、自宅でのセルフケアでは仕上がりとダメージに大きな差が出る点も理解しておく必要があります。

ブリーチ1回で理想の金髪に近づくためのテクニック

「1回のブリーチで限界まで明るくしたい」と思う人のために、補色やカラーケアを駆使する方法を紹介します。

有効な対策:

  • 紫シャンプー(ムラシャン): 黄味を中和し、透明感アップ
  • トナー(補色剤): 赤みを抑えて色ムラを整える
  • ダブルカラー: ブリーチ後に金髪系のカラーを重ねる
  • オラプレックスなどのケア剤入りブリーチ: 髪の内部補修と同時進行

これらを活用することで、1回のブリーチでも金髪に「見える」仕上がりを実現できます。とくに紫シャンプーの継続使用は色味をキープするうえで非常に重要です。

金髪を保つには?アフターケアの重要性

ブリーチ後の髪はとても繊細です。放っておくと、せっかくのカラーがすぐに色あせ、髪がボロボロになってしまいます。

ブリーチ後にやるべきケア習慣:

  • 低刺激なアミノ酸系シャンプーを使う
  • 週に1〜2回の集中トリートメントでたんぱく質補給
  • ドライヤー前のヘアオイル必須
  • 紫外線対策として帽子やUVミストを使う
  • 定期的に美容室でケアトリートメントを受ける

髪は死んだ細胞で構成されているため、一度傷むと自然に回復することはありません。だからこそ、予防ケアと日々のメンテナンスが何よりも大切なのです。

結論:ブリーチ1回で金髪は「近づける」けれど「完璧」は難しい

ブリーチ1回で金髪にできる?」という問いに対する答えは、YESでありNOでもあると言えるでしょう。髪質や履歴、使用する薬剤、美容師の技術に左右されるため、一概に断言はできません。

ただし、補色・ケア・トナーを組み合わせれば、見た目にはかなり金髪に近づけることも可能です。理想に近づけるためには、現実を理解した上で段階的にアプローチすることが大切です。

◆ 著者のひとこと:美しさは“変化を受け入れる力”から生まれる

ブリーチという施術は、ただのカラーリングではなく、「自分を変えたい」「何かをリセットしたい」という気持ちの表れであることも少なくありません。色を抜くことは、過去の自分を脱ぎ捨てるような感覚に近いのかもしれません。

ただ、その「変化」には代償も伴います。髪のダメージ、時間、コスト——それでもなお、自分らしく美しくありたいと願う気持ちこそが、もっとも尊い美意識ではないでしょうか。

完璧な金髪でなくても、そこに自分の物語が宿っていれば、それは誰にも真似できない唯一の魅力になる。ブリーチ1回の挑戦も、その第一歩です。

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