ブリーチは、髪のメラニン色素を分解し、明るくする強力な施術です。その代償として、髪内部のタンパク質や水分が失われやすくなり、キューティクルも大きく損傷します。 結果として、髪はパサつきや広がり、枝毛、切れ毛といった深刻なダメージ状態になりやすくなるのです。
こうした状態において重要なのが、ブリーチ後の市販トリートメントによるダメージケア。毎日のヘアケアに市販トリートメントを取り入れることで、失われた潤いや補修成分を髪にチャージすることができます。
市販トリートメントでも効果はあるのか？
多くの人が疑問に思うのが、「市販のトリートメントでブリーチダメージに対応できるのか？」という点です。結論から言えば、適切な製品を選び、正しい方法で使用すれば市販でも十分な補修が可能です。
市販トリートメントは、以下の点をチェックして選ぶのがポイントです：
- 補修成分（ケラチン、アミノ酸、セラミドなど）が配合されているか
- 高保湿成分（ヒアルロン酸、グリセリン、シアバターなど）が入っているか
- シリコンの有無を髪質や好みに応じて判断
“高価＝高品質”ではなく、成分表示や口コミ、使用感を元に自分の髪に合ったものを選ぶことが大切です。
ブリーチ後の市販トリートメントおすすめ3選
ここでは、 ブリーチ後の市販トリートメント として特に評価の高い商品を3つご紹介します。
1. ディーセス エルジューダ エマルジョン＋
ブリーチによる乾燥に特化したミルクタイプの洗い流さないトリートメント。 バオバブオイルやCMADKという補修成分が、ダメージ部分を集中的にケアします。
- メリット：軽いテクスチャーで使いやすく、髪が柔らかくなる
- おすすめタイプ：軟毛〜普通毛、ダメージが中程度の方
2. いち髪 THE PREMIUM エクストラダメージケアトリートメント（シルキースムース）
和草のちからでブリーチ後のダメージを芯から補修し、指通りなめらかな髪へ導くシルキー仕上げタイプ。
- メリット：絡まりや摩擦を防ぎ、軽やかでサラサラな仕上がり
- おすすめタイプ：細毛・猫っ毛・広がりやすい髪質の方に最適
3. パンテーン ミラクルズ ボンドリペアトリートメント
ブリーチなどで弱くなった髪の内部結合（ボンド）に着目し、芯から補修する高機能トリートメント。独自処方のボンドリペアテクノロジーで、しっとりまとまりのある髪に導きます。
- メリット：毛髪内部のダメージを補修し、ハリ・コシ・うるおいを同時に回復
- おすすめタイプ：ブリーチで髪の強度が低下している方、広がりやすく乾燥が気になる方
トリートメントの正しい使い方で差が出る
どんなに高性能なトリートメントでも、使い方を誤れば効果は半減します。 以下のポイントを押さえて、より確実なケアを目指しましょう。
- シャンプー後、髪の水分をしっかりタオルドライする
- 毛先中心にトリートメントを塗布し、粗めのコームで均一に伸ばす
- 5分程度放置して成分を浸透させる（ホットタオルを使うと効果UP）
- ぬるま湯でしっかりと洗い流す（熱湯はNG）
また、週1〜2回は集中ケア用のヘアマスクやヘアパックを併用することで、より高い補修効果を得られます。
選び方のコツ：成分表をチェックしよう
見た目や香りの良さだけでなく、内容成分を必ず確認する習慣をつけましょう。
注目すべき成分：
- 加水分解ケラチン（補修）
- セラミド・アミノ酸（保湿）
- 植物性オイル（バリア機能）
これらの成分が上位に記載されている市販トリートメントは、ブリーチ後の補修に効果的です。
ブリーチ後の髪を守る生活習慣も大切
トリートメントだけに頼るのではなく、生活習慣全体で髪を守る意識を持つことが大切です。
- 熱すぎるドライヤーは避ける
- 紫外線から髪を守る（帽子やUVスプレー）
- タンパク質やビタミンB群を意識した食生活
外側と内側、両方からのケアが髪本来の美しさを引き出します。
まとめ：市販トリートメントで始める髪の再生
「ブリーチ＝髪が終わった」と思われがちですが、正しい製品とケアを継続すれば、美しさは必ず取り戻せます。 市販トリートメントはその第一歩。手軽で効果的なアイテムを選び、毎日の習慣にすることで、ハイトーンでもツヤのある魅力的な髪を維持することが可能です。
著者のひとこと：美しさは、手をかけた分だけ応えてくれる
髪は、今の自分を映す鏡。特にブリーチという“美しさへの冒険”を選んだ人には、それに見合う「ケアの時間」が必要です。
手間を惜しまず、髪に触れるたびに「今日も自分を大切にできた」と感じられるようなケアを。 あなたの髪は、あなたの毎日の選択で変わります。